Φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων και εγκεφαλικού: θα εκπλαγείτε!

Έρευνες Βρετανών και Ιταλών επιστημόνων απέδειξαν την ικανότητα των συνηθισμένων μπανάνας να προστατεύουν από θρόμβους αίματος.

Η κατανάλωση μίας μπανάνας το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων και εγκεφαλικού κατά 21%. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα καλίου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου σχηματισμού θρόμβων.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση 1600 g καλίου την ημέρα μαζί με μπανάνες ή άλλα τρόφιμα που περιέχουν κάλιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 21%.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *